Тай-бо

Семинар (2 дня, 8 часов)
 
Программа оказывает благотворное воздействие на физическое состояние человека, в результате тренировки существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений, реакция.
 
В курс обучения входит: постановка техники (основные стойки, удары руками и ногами, защиты), разучивание и составление комбинаций для различных форматов урока (равномерный, интервальный, круговой).
 
Содержание курса:  

- история возникновения, философия и развитие Тай-бо,

- особенности тренировки,

- теория тренировки и методика регулирования интенсивности занятия,

- техника Тай-бо (стойки, шаги, перемещения, прыжки, удары руками и ногами),

-особенности проведения разминки,

-способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности на занятиях

-планирование тренировки.

Записаться на программы можно на странице Grantello.

 

Добавлено: 16 03 2017

Новость компании:
"ФИТНЕС ПРОФИ" - курсы по подготовке и повышению квалификации фитнес тренеров и инструкторов
"ФИТНЕС ПРОФИ" занимается подготовкой инструкторов по фитнесу. Мы готовы предложить вам широчайший спектр услуг. Именно в нашей школе обучают как инструкторов с начальными знаниями в этой области, так и предоставляют возможность повысить квалификацию.


Если Вы хотите заниматься рядом с профессионалами экстра-класса, быть в курсе самых современных тенденций и технологий в области фитнеса, получать реальный результат от тренировок, а самое главное - стать частью фитнес движения, ТОГДА ВАМ К НАМ!


Тренировки в нашем клубе проходят на базе первой школы профессиональной подготоыки фитнес-инструкторов. Все программы тренировок были грамотно продуманы и составлены преподавателями школы фитнеса, которые и являются тренерами нашего фитнес-клуба. Каждый из них имеет высшее спортивное образование, огромный опыт работы, большой багаж знаний, благодаря прохождению различных семинаров как в GRANTELLO SCHOOL, так и у ведущих специалистов России, Украины, Греции и т.д.


Мы работаем только на оригинальном оборудовании, что делает тренировки более безопасными. Каждый наш клиент может следить за работой своего сердца и контролировать зоны пульса во время тренировочного процесса, так как мы предоставляем в пользование пульсометры Polar. На сегодняшний день у нас можно посетить такие направления тренировок, как:

  • подвесной тренинг с использованием петель TRX;
  • круговой метаболический тренинг SUPER8.
Мы поможем вам снять весь стресс, получить заряд бодрости и прекрасного настроения на всю рабочую неделю, и, конечно же, усовершенствовать ваше тело!

Время работы: пн. - вс.: 9:00 - 21:00, сб.: С 9.00 ДО 13.00
Ваш сайт: http://grantello.by/
Мобильный телефон:

velcom: +375 29 143-33-30

При заказе ссылайтесь на портал Maxi.by
ООО "Путешествие без границ" занимается пассажирскими перевозками с 2013 года. К этому времени компания уже успела наработать достаточно богатый опыт в этой сфере. Комфортные поездки – это одна из наших главных целей!
Косметология в Минске - самый широкий спектр услуг по разумным ценам. Маникюр, педикюр, различные виды ухода за телом и лицом и многое другое. Опытный мастер поможет вам быть красивым и здоровым человеком!
Игрушки соответствуют всем требованиям безопасности. Приятные цены. Доставка по городу Минску.
Мы – станция техобслуживания, способная осуществить ремонт любой сложности всех систем грузовиков, микроавтобусов, а также легковых автомашин. Услуги СТО "Никелия" включают в себя полный комплекс услуг, необходимый для любого автомобиля.