Тай-бо

Семинар (2 дня, 8 часов)
 
Программа оказывает благотворное воздействие на физическое состояние человека, в результате тренировки существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений, реакция.
 
В курс обучения входит: постановка техники (основные стойки, удары руками и ногами, защиты), разучивание и составление комбинаций для различных форматов урока (равномерный, интервальный, круговой).
 
Содержание курса:  

- история возникновения, философия и развитие Тай-бо,

- особенности тренировки,

- теория тренировки и методика регулирования интенсивности занятия,

- техника Тай-бо (стойки, шаги, перемещения, прыжки, удары руками и ногами),

-особенности проведения разминки,

-способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности на занятиях

-планирование тренировки.

Записаться на программы можно на странице Grantello.

 

Добавлено: 16 03 2017

Новость компании:
"ФИТНЕС ПРОФИ" - курсы по подготовке и повышению квалификации фитнес тренеров и инструкторов
"ФИТНЕС ПРОФИ" занимается подготовкой инструкторов по фитнесу. Мы готовы предложить вам широчайший спектр услуг. Именно в нашей школе обучают как инструкторов с начальными знаниями в этой области, так и предоставляют возможность повысить квалификацию.


Если Вы хотите заниматься рядом с профессионалами экстра-класса, быть в курсе самых современных тенденций и технологий в области фитнеса, получать реальный результат от тренировок, а самое главное - стать частью фитнес движения, ТОГДА ВАМ К НАМ!


Тренировки в нашем клубе проходят на базе первой школы профессиональной подготоыки фитнес-инструкторов. Все программы тренировок были грамотно продуманы и составлены преподавателями школы фитнеса, которые и являются тренерами нашего фитнес-клуба. Каждый из них имеет высшее спортивное образование, огромный опыт работы, большой багаж знаний, благодаря прохождению различных семинаров как в GRANTELLO SCHOOL, так и у ведущих специалистов России, Украины, Греции и т.д.


Мы работаем только на оригинальном оборудовании, что делает тренировки более безопасными. Каждый наш клиент может следить за работой своего сердца и контролировать зоны пульса во время тренировочного процесса, так как мы предоставляем в пользование пульсометры Polar. На сегодняшний день у нас можно посетить такие направления тренировок, как:

  • подвесной тренинг с использованием петель TRX;
  • круговой метаболический тренинг SUPER8.
Мы поможем вам снять весь стресс, получить заряд бодрости и прекрасного настроения на всю рабочую неделю, и, конечно же, усовершенствовать ваше тело!

Время работы: пн. - вс.: 9:00 - 21:00, сб.: С 9.00 ДО 13.00
Наш сайт: http://grantello.by/
Мобильный телефон:

velcom: +375 29 143-33-30

При заказе ссылайтесь на портал Maxi.by
Дизайн-студия Жанны Колтаковой – это возможность воплотить свои самые смелые идеи для сценического костюма в жизнь! У нас вы сможете сшить на заказ, взять напрокат или приобрести эксклюзивные эстрадные костюмы для своих выступлений или других мероприятий.
Детский клуб "Территория детства" — это современный центр развития ребенка. В детском центре ребенку должно быть комфортно, поэтому у нас очень уютно, доброжелательные педагоги создают атмосферу теплоты и внимания.
Агентство переводов "Алголь" предлагает свои услуги по переводу на английский, болгарский, греческий, грузинский или датский, иврит, испанский, итальянский, казахский или китайский. И это далеко не полный перечень языков, которыми владеют наши специалисты.
Учебный центр "Мастерская красоты" приглашает на курсы маникюра, педикюра, бикини-дизайна, визажиста-стилиста, наращивая ногтей и завивки ресниц. Также учебный центр приглашает на мастер классы для мастеров ногтевого сервиса и для парикмахеров.