•
Профессиональная школа фитнеса
Аквааэробика – очень популярный вид фитнеса, так как помогает восстановить здоровье, сбросить лишние килограммы, а главное, получить положительный настрой. Физические упражнения, проводимые в воде, очень эффективны и при этом создают минимальные нагрузки. Вы не чувствуете усталости, а ваши мышцы при этом испытывают значительную нагрузку.
Даже если вы не умеете плавать,
занятия аквааэробикой будут уместны для вас и помогут снять стресс и закалить организм. Если вам нужно исправить осанку, похудеть или просто укрепить здоровье,
занятия аквааэробикой – лучшее решение. Кроме того, этот вид физических упражнений помогает справляться с такими проблемами, как варикоз, целлюлит, скалиоз. Занятия подойдут даже беременным женщинам.
Школа "ФИТНЕС ПРОФИ" предлагает вашему вниманию
курсы для инструкторов по аквааэробике. У нас вы найдете индивидуальный подход к каждому клиенту. Занятия проводятся на профессиональном оборудовании с высококвалифицированными тренерами.
Наши адреса:
г. Минск, пр. Жукова, д. 44, офис 303 (ТЦ АУТЛЕТО)
г. Минск, ул. Воронянского, 17а
г. Минск, пр. Машерова, 76а
Филиал в г. Витебск, пр-т Победы, 41, корп. 1 Фитнес клуб "Мастер-Класс"
Филиал в г. Гомель, ул. Интернациональная, 13 , Дом быта (4 этаж). Фитнес клуб "Тонус Плюс".
включает в себя 40 часов занятий, во время которых вы получите обширные теоретические и практические знания. Вы узнаете об основных понятиях
аквафитнеса, а также о его базовых элементах. Познакомитесь с физическими свойствами воды, с особенностями ее воздействия на тело. Вам расскажут об особенностях анатомии и физиологии двигательной активности в воде, о том, как нужно правильно двигаться в воде. Получите информацию о правилах формирования групп, о том, как правильно регулировать нагрузку. Тренер расскажет вам о структуре занятия, о форматах и методах его проведения. Вы узнаете об основных этапах тренировки, алгоритмах составления программ.
Большое внимание уделяется правилам безопасности на воде, оказания медицинской помощи, противопоказаниям для занятий. На тренировках вы научитесь правильно работать с оборудованием. В конце курса вас ждет экзамен.
За подробной информацией обращайтесь по телефонам, которые указаны в контактной информации. Наши менеджеры с радостью ответят на все интересующие вас вопросы.